Всегда ли нужно следовать принципам?

Прочитала статью о важности следования принципам. Она заставила меня задуматься: правильно ли всегда им следовать?

Конечно, принципы – это очень хорошо. Они облегчают нам жизнь, упрощают принятие решений, ставят нравственные ориентиры и т.д. Но, на мой взгляд, иногда нужно критически отнестись к своим принципам, ведь жизнь готовит нам массу сюрпризов. Не всегда приятных. На этот счет у меня есть одна история, к сожалению, реальная.

У моей дочери был замечательный классный руководитель, умная талантливая красивая женщина. У учительницы был жесткий принцип: она никогда не отвечала на звонки во время занятий. Никогда.

Однажды моя дочь поехала с классом на спортивные соревнования и не вернулась до 19.00, хотя должна была вернуться гораздо раньше. Ее телефон «находился вне зоны действия сети». Фраза, которая может подразумевать что угодно от банального «сел аккумулятор» до «потеряла телефон» и даже «лучше и не думай об этом».

Разумеется, я позвонила педагогу. Она сбросила звонок и перезвонила минут через 20. Объяснила, что у нее было занятие с взрослой группой (она преподавала английский), а во время занятий они никогда не отвечает на звонки. Принцип.

Учительница созвонилась с физруком. Оказалось, дети прошли в финал соревнований, что их надолго задержало. У дочки действительно сел телефон. Физрук довез мою дочку до дома. Все обошлось. Пока обошлось.

Впоследствии на собраниях педагог неоднократно повторяла, что НИКОГДА не берет трубку на уроках, и перезванивает позднее. Если что-то совсем срочное, можно отправить СМС. Принцип.

Однажды ее сын заболел, она оставила мальчика дома одного, а сама пошла на работу. Так вынуждены поступать миллионы мам по всей России.

Мальчик несколько раз подряд звонил ей во время урока. Верная своим принципам, учительница сбрасывала звонок. Ведь он знает принципы, мама всегда перезванивает после урока. Принцип.

Перезванивать оказалось некому: мальчик «играя со спичками» случайно устроил дома маленький пожар. Не смог его потушить, запаниковав, пытался открыть входную дверь, но не смог. Тогда он открыл окно, и вероятно потеряв сознание от дыма, выпал с 11 этажа. Спасти его не удалось…

Вдобавок ко всему наша правоохранительная система пыталась обвинить несчастную мать в смерти ребенка. Заступились всей школой. На работу она не вернулась – уехала к родителям.

Принципы, это, конечно, хорошо, но иногда стоит довериться себе и нарушить их.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как защитить кожу от солнца

За окном долгожданное лето, водоемы согрелись и все устремились на пляж купаться и загорать. Тут главное не переусердствовать, ведь с солнцем шутки плохи.

Естественная защита от ультрафиолета

016Солнечные лучи кроме видимого глазом излучения несут ультрафиолетовые лучи. Они оказывают значительное влияние на кожу и организм в целом.

Для защиты от солнечных лучей организм использует особые клетки эпидермиса – меланоциты. Они вырабатывают естественный УФ-фильтр — пигмент меланин. Количество меланина в коже определяет ее цвет – от молочно-белого до эбеново-черного. У представителей негроидной расы содержание меланоцитов в коже гораздо выше, что и обуславливает темный цвет кожи.

На первый взгляд кажется странным, что темный пигмент способен защитить от ультрафиолетового излучения, ведь, как известно, темные поверхности поглощают солнечные лучи, а светлые отражают. Секрет прост: меланин обладает хорошей отражающей способностью, он как бы состоит из микрозеркал. Поэтому загорелая кожа выглядит более блестящей, нежели незагорелая.

Аминокислоты тирозин и триптофан, уроканиновая кислота и ряд других молекул, вырабатываемых кожей под воздействием ультрафиолетового излучения, обладают способностью поглощать ультрафиолетовые лучи, прорвавшиеся через меланиновый заслон.

Уроканиновая кислота оказывает угнетающее воздействие на иммунную систему. Вспомните, как часто люди простужаются после отпуска проведенного на море. И повинна в этом именно уроканиновая кислота.

Свободные радикалы 

i (26)

Но даже этой защиты при длительном пребывании на солнце бывает недостаточно. Воздействие ультрафиолетовых лучей провоцирует увеличение количества свободных радикалов. Здесь мне придется немножко позанудствовать, потому что о свободных радикалах, как и о любви, много кто слышал, но почти никто не знает, что это такое.

В процессе жизнедеятельности в нашем организме образуются агрессивные молекулы кислорода — свободные радикалы. Латинское название кислорода oxygenium, отсюда второе название свободных радикалов — оксиданты. Эти молекулы имеют свободный несвязанный электрон и легко вступают в химические реакции. Оксиданты необходимы организму для многих физиологических процессов.

За день только в одной клетке образуется около триллиона свободных радикалов. Примерно 20% из них, то есть 20 миллиардов вырывается на свободу. Под воздействием ультрафиолета их число возрастает, и они начинают представлять серьезную опасность для деления клеток. Свободные радикалы существуют лишь долю секунды, но и за это время успевают натворить бед. Крошечные «террористы», отбирая у соседей электроны, уничтожают на своем пути молекулы, повреждают ДНК, вызывая клеточные мутации. Этот процесс очень сходен с появлением ржавчины на металле.

При нормальном иммунитете для устранения пораженных клеток, организм посылает клетки-киллеры. Если же иммунитет ослаблен, киллеры просто не справляются с возложенной на них нагрузкой, пораженная клетка начинает агрессивно изменять своих соседей. Так образуются раковые опухоли.

Под воздействием свободных радикалов в нервах, сером веществе мозга и внутренних органах возрастает количество пигментов старения. Они повреждают стенки сосудов, что приводит к заболеваниям вегето-сосудистой системы. Оксиданты вызывают сшивку колагеновых и эластиновых волокон, уменьшая их способность к растяжению и сокращению, из-за чего соединительные ткани теряют эластичность, а кожа стареет.

Болезни, загрязнение окружающей среды и вредные условия труда также провоцируют образование свободных радикалов, но в гораздо меньших количествах, чем длительное пребывание на солнце.

Антиоксиданты

радостьНаш мудрый организм ведет непримиримую борьбу со свободными радикалами. Борцы с оксидантами называются антиоксидантами. Антиоксиданты вступают в реакцию со свободными радикалами, отдают им свои электроны, тем самым, нейтрализуя их. Самые известные из антиоксидантов – витамины А, С и Е.

За открытие других мощных антиоксидантов — биофлаваноидов венгерский физиолог Альберт Сент-Георги был удостоен Нобелевской премии. Биофлавоноиды представляют собой природную смесь. Наиболее известны биофлаваноиды получаемые из виноградных косточек, красного вина и сосновой коры. Значительное количество биофлаваноидов содержится в цитрусовых и яблоках.

Витамин D

иванкупалаИ все же было бы неправильно отрицать пользу умеренного пребывания на солнце. Солнце – источник жизни на Земле, его лучи уничтожают микробы, вирусы и бактерии. Благодаря воздействию ультрафиолета из эргостеина, к слову являющегося спутником холестерина, в человеческом организме вырабатывается витамин D.

Витамин D в чистом виде, содержится лишь в некоторых продуктах питания, прежде всего, в печени, яичном желтке и цельном молоке. Он участвует в обмене кальция, фосфора и отложении их в костях, его недостаток может привести к рахиту.

Солнцезащитные кремы

новогодний образВот и получается, что солнце в больших количествах может стать опасным врагом, но в умеренных — друг и союзник. Для защиты от ультрафиолетового излучения были разработаны солнцезащитные кремы. УФ-фильры делятся на физические — отражающие ультрафиолетовое излучение лучи и химические — образующие на поверхности кожи пленку, поглощающую и обезвреживающую ультрафиолет.

Ультрафиолетовые лучи делятся на альфа-излучение с длиной волны 400-320 нанометров и бета-излучение с длиной волны 320-280 нанометров.

В качестве физических фильтров, эффективно отражающих оба типа излучения, используются двуокись титана и оксид цинка. Производные бензофенона, дибензоилметана успешно нейтрализуют альфа-излучение, а камфары, коричной и амилобензоловой кислоты - бета-излучение. Эти вещества относятся к химическим фильтрам.

Большинство солнцезащитных кремов сочетают в себе и физическую и химическую защиту. Для борьбы со свободными радикалами в состав кремов вводятся антикоксиданты – витамины А, С и Е. А чтобы кремы не смывались во время купания – силиконовое масло.

Средства от загара различаются по степени эффективности. После аббревиатуры SPF(сокращение . от англ. sunprotectingfactor – фактор солнечной защиты) следует порядковый номер от 2 до 30. Наибольшей популярностью пользуются солнцезащитные средства с SPF 6, 10, 15 и 20. Эти загадочные цифры обозначают, во сколько раз больше времени может провести на солнце воспользовавшийся ими человек не получив солнечный ожог.

SPF-фактор

IMG_7424По усредненным подсчетам, солнечный ожог можно получить после дадцати минут пребывания на солнце без защитного крема. Кожа блондинок и рыжих вырабатывает значительно меньше меланина, чем кожа шатенок или брюнеток. Соответственно и период безопасного нахождения на солнце у белокожих красавиц будет меньше, чем у их смуглых подруг.

Для расчетов воспользуемся усредненным значением. Зная особенности своей кожи и воспользовавшись таблицей, вы сможете вычислить безопасное время нахождения на солнце при использовании кремов с SPF-фактором.

Самое опасное время пребывания на солнце с 11 до 16 часов. В это время пользоваться солнцезащитными средствами обязательно. Даже водостойкие кремы после купания смываются. После каждого купания нужно нанести на кожу новую порцию солнцезащитного крема. После загара нужно принять душ и нанести крем для тела.

Из-за меньшего содержания подкожного жира, женская кожа стареет на 10 лет раньше, чем мужская. Для предохранения лица от солнечного излучения летом нужно защищать веки солнцезащитными очками и пользоваться дневным кремом с SPFне ниже 10.

Солнцезащитные очки

девушки в машинеГлаза также нуждаются в защите от солнца. Шляпы или козырька бейсболки не достаточно. Вы все равно будете щуриться и в уголках глаз образуются морщины. Веки нужно защищать веки солнцезащитными очками.

Проблема в том, что дешевые солнечные очки наносят глазам серьезный вред. Очки со стеклянными линзами не пропускают ультрафиолет, а пластиковые линзы пропускают. При уменьшении попадания света зрачок расширяется и в него попадает избыточное количество света, что может привести к ожогу сетчатки.

Компания Polaroidразработала поляризованные линзы для очков. Они на 100% защищают глаза от ультрафиолета, уменьшают усталость глаз и корректируют цветопередачу. Сегодня поляризованные линзы выпускает множество компаний.

Покупая очки, обязательно выбирайте поляризованные. В любом приличном магазине должна быть специальная картинка, посмотрев на нее в поляризованных очках, вы увидите то, чего без очков или в обычных неполяризованных очках не видно. Например, на картинке появляется машина, рыбка, человек и т.д. Если такой картинки нет, просто проходите мимо, не слушая уверения продавца – глаза дороже.

Автозагар

Лето в средней полосе коротко, а красивый загар, привезенный с моря, быстро смывается. Некоторые дамы, желая сохранить загар, посещают солярий. С моей точки зрения, это то же самое, что добровольно отдавать деньги за то, чтобы тебя поджаривали на гриле. УФ-излучение от ламп в солярии ничуть не полезнее солнечного, но значительно интенсивнее.

Для поддержания загара безопаснее пользоваться автозагарными кремами. Основное действующее вещество таких кремов – дигидраксиацетон – сокращенно ДГА. Это вещество абсолютно безопасно, оно синтезируется растениями и животными. В косметологической промышленности его получают из ацетона.

При взаимодействии с белками кожи, ДГА придает коже коричневый цвет. Средства для автозагара выпускаются в виде лосьонов, кремов и спреев. Самое важное равномерно нанести средство на кожу. В противном случае можно стать пятнистой как ягуар.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

И снова про Великий пост

В последние дни появилось множество публикаций на тему Великого Поста. По оценкам социологов от четверти до трети россиян выразили желание поститься. Впрочем, обещать – не значит жениться.

Большинство относятся к посту как к своеобразной диете — она дама выложила в сети пост, что она решила поститься, но боится не выдержать, поэтому разрешила себе рыбу и молочные продукты. Давайте не путать пост и диету. Пост отличается от диеты как вера в Создателя от посещения храма, чтобы поставить свечку.  Пост – это очищение души, разума и тела. Причем именно в таком порядке. Это время задуматься о жизни, простить и попросить прощения, очистится от жизненного мусора, и открыть дорогу новому и светлому.

Поститься или не поститься — личное дело каждого. Те, кто действительно решил поститься могут ориентироваться по Календарю трапез Великого поста.

Календарь трапез Великого поста

Календарь трапез Великого поста

В понедельник, среду и пятницу предписывается сухоядение. Можно употреблять хлеб, фрукты, овощи, орехи, сухофрукты и мед. Во вторник и четверг горячую растительную пищу без масла. В субботу и воскресенье горячую растительную пищу с растительным же маслом и вино. Желательно в первый день поста – чистый понедельник и в Страстную пятницу вообще воздержаться от еды. Но это по силам не каждому.

Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (24 апреля) разрешается рыба. В Лазареву субботу (23 апреля) разрешается рыбная икра. Больным, немощным и беременным не обязательно строго придерживаться поста.

грибыРазнообразить постный стол помогут грибы, «соевое мясо» и «гады» — креветки, кальмары и т.д. Почему их можно употреблять я подробно писала пару лет назад: http://statsoboy.ru/?p=1095 . Эти продукты дадут вашему организму необходимый ему белок. Не забудьте и о бобовых. Ведь недостаток белка провоцирует «жор».

В дни сухоядения на помощь придет соевый сыр – тофу. Он не только вкусный, но и полезный. В книге Елены Молоховец «Подарок молодой хозяйке» вы найдете множество рецептом рецептов постных блюд.

«Салат красоты»

салат красотыПрекрасный вариант для завтрака – французский  «салат красоты». Его можно есть и в дни сухоедения.

Вам понадобятся: ½ чашки овсяных хлопьев, чайная ложка меда, горсть любых орехов.

Как готовить:

Хлопья залить холодной водой. Лучше это сделать с вечера. Орехи измельчить ножом, добавить в хлопья орехи и мед, перемешать. По желанию можно добавить измельченные фрукты или сухофрукты.

Этот «салат» не только вкусный, но и замечательно чистит кишечник и подарит вашей коже здоровое сияние.

Сейчас нам доступны продукты, которых не было на прилавках е во времена Молоховец. Например, авокадо. Предлагаю вашему вниманию рецепт сырой сальсы с гуакамоле.

Сальса

Сальса

Сальса – мексиканский соус, коего существует множество разновидностей. Из них есть только один «сырой» рецепт, который подойдет для дней строгого поста. Это скорее не соус, а салат.

Для сальсы вам понадобятся: 2-3 спелых помидора, половина луковицы, 1 стебель сельдерея, половинка сладкого перца (паприки), 1 лайм ( или 1/2 лимона) перец-чили, соль.

Как готовить:

Все овощи кроме лука промыть. Томаты залить кипятком и дать постоять пару минут. Воду слить, снять с томатов кожицу. Почистить лук и перец. Измельчить все это в блендере или нарезать на очень маленькие кусочки. Все перемешать. Если у вас чили в порошке, добавить его и соль. Залить соком лайма, еще раз перемешать и дать настояться минут  20.

гуакамоле

гуакамоле

Гуакамоле – еще один мексиканский соус. Он совсем не острый – бывает и такое в мексиканской кухне.

Для гуакамоле вам понадобятся: один спелый авокадо и сок 1 лайма (или ½ лимона).

Определить спелость авокадо можно слегка нажав на кожицу пальцем.

Как готовить: 

Авокадо вымыть, разрезать пополам, вынуть косточку. Сбрызнуть соком лайма, и измельчить вилкой до состояния пюре. Залить оставшимся соком и перемешать.

На воздухе без сока лайма авокадо быстро темнеет. Поэтому сбрызните его сразу же после удаления косточки!

Постное банановое печенье

Постное банановое печенье

Постное банановое печенье

Сладкоежек порадует постное банановое печенье. Готовится оно очень просто.

Вам понадобятся: 1,5 стакана муки, 2 банана, сок ½ лимона,1/2 стакана растительного масла. ½ стакана сахара, ½ кокосовой стружки или любых измельченных орехов,  ½ ч. ложки соды, ванилин (по желанию)

Как готовить:

Бананы измельчить в блендере, сбрызнут лимонным соком, оставив немного сока для гашения соды. Добавить сахар, перемешать. Добавить кокосовую стружку (измельченные орехи), перемешать. Добавить масло, перемешать. Залить соду лимонным соком, добавить в к остальным ингредиентам, перемешать. Добавить муку и снова перемешать. Тесто должно быть консистенции очень жирной сметаны.

Противень хорошенько смазать (можно застелить пекарской бумагой и смазать), брать тесто столовой ложкой и выкладывать на противень. По желанию можно выкладывать в хорошо смазанные формочки для кексов (маффинов). Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, выпекать 15-20 минут.

Ведическое кулинарное искусство

Ведическое кулинарное искусство

Любители экзотики найдут множество рецептов в книге «Ведическое кулинарное искусство» Адираджи дас. Замените топленое масло «гхи» на растительное и мягкий сыр «панир» на тофу. Многие из этих рецептов достойны войти в ваш обычный кулинарный арсенал.

 

P.S. И все же самое важное во время Великого поста помнить: «Пост должен быть в душе!».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Делаем масленицу своими руками

Вот уже несколько лет в последний день масличной недели мы  с семьей

Масленица 2014

Масленица 2014

сжигаем чучело Масленицы. Больше всего этому радуются дети, но и взрослые не остаются в стороне.

Традиционно Маслена делалась из соломы и наряжалась в старую одежду. В современном городе солому не сыщешь днем с огнем, но сделать Масленицу очень просто. У меня на ее изготовление ушло всего полчаса!

 Приступаем

Для изготовления чучела вам понадобятся: две палки, гвоздь, молоток, старая одежда или тряпки, ножницы, иголки и нитки и фломастеры. Самое сложное – найти палки, с остальным проблем обычно не возникает. Остальное зависит только от вашей фантазии.

Как делать Масленицу

  1. Крестовина

Из двух палок делаем крестовину. Проще всего просто вбить в палки гвоздь, но можно закрепить веревкой.

  1. Голова
Мешочек для  "головы"

Мешочек для «головы»

Для изготовления головы берем старую простыню или другую тряпку и вырезаем из нее круг довольно большого диаметра. Не переживайте, если края получатся не совсем ровными – их все равно никто не увидит.

Прошиваем по краю весь круг швом «вперед иголку». С этим справится даже ребенок.

Тянем за концы нитки и делаем из круга «мешочек». Набиваем «мешочек» тряпками. Затягиваем и закрепляем нитками.

IMG_1736Я обычно делаю Маслене «волосы» из старых колготок, но можно обойтись и без этого. Обрезаю у колготок подошвы, надеваю на голову и пришиваю по всей окружности колготок.

Разрезаю каждую «колготку» на три части вдоль по всей длине и заплетаю косы.

Фломастером рисуем Масленице лицо. У меня это делал муж. Осталось только добавить немного румян на щеки. Этим всегда занимается младшая дочка.

  1. Тело
Костюм и голова с косами

Костюм и голова с косами

Проще всего сделать тело из старой детской одежды. Я обычно заранее откладываю подходящую одежду. У этой симпатичной кофточке на спине здоровенная дырка.
Юбку Маслене я сделала из старой футболки, пришив ее к низу кофточки.

В принципе, сделать «одежду» можно и из старой простыни. А чтобы одежда выглядела поинтересней, стоит разрисовать ее гуашью.

Для объема из старого пододеяльника я сделала чучелу «грудь» пришив ее к крестовине. Для объема из другой части пододеяльника я сделала нечто среднее между сорочкой и телом, пришив ткань к «груди».

  1. Собираем Маслену
Маслена 2016

Маслена 2016

Осталось надеть на крестовину одежду и  насадить «голову» на палку. Я сделала из того же старого пододеяльника платок для чучела.

Все, Масленица готова!

И не забудьте купить жидкость для розжига – поджечь без нее Масленицу будет проблематично.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Календарь Pirelli не перестает удивлять

Календарь шинного гиганта Pirelli не менее легендарен, чем Книга рекордов пивоваренной компании Guinness и Кулинарный гид шинной компании Michelin. За всю историю календаря этот самый скромный и, пожалуй, самый концептуальный.

Календарь выпускается с 1964 года строго ограниченным тиражом, каждому экземпляру как бутылке коллекционного вина присваивается индивидуальный номер. Приобрести его сложно, зато можно получить в подарок. Руководство компании определяет кому из бизнес-партнеров и чиновников будут подарены календари.

Найоми Кэмпбелл в Pirelli 1984 года

Найоми Кэмпбелл в Pirelli 1984 года

Традиционно для создания Pirelli привлекаются самые знаковые и успешные фотографы, создающие настоящие шедевры. Основная «изюминка» календаря Pirelli – запечатление знаменитых красавиц, подчас совершенно обнаженных, но без налета пошлости. Просто женская красота как она есть. Эта концепция принесла календарю всемирную известность.

В разные годы на страницах Pirelli появлялись самые красивые и известные женщины своего времени: Софи Лорен, Найоми Кемпбелл, Дженифер Лопез, Летиция Каста, Мила Йовович, Жизель Бундхен, Моника Белуччи.

В 2016 году автором календаря стала фотограф Энни Лейбовиц – вторая женщина-фотограф, делавшая снимки для календаря за всю его 50-летнюю историю.

Энн Лейбовиц

Энни Лейбовиц работает с Pirelli второй раз

Для Энни это второй опыт работы с календарем – она уже сотрудничала с Pirelli в 2000 году, и тот календарь стал настоящей «бомбой». Дамы и эстеты были в восторге, остальная часть человечества приняла его с явным скептицизмом: «У календарей Pirelli, как и у породистых вин, бывают годы удачные, а бывают не очень…»

Впрочем, времена меняются, и «знатные шинники» снова решили привлечь Лейбовиц к созданию календаря. На страницах Pirelli-2016 по замыслу фотографа  появились 13 женщин, которые не только успешны, но и меняют современное общество к лучшему.

 Эми Шумер

Смелая комедиантка Эми Шумер

Из влиятельных дам решили обнажиться лишь две: теннисистка Серена Уильямс и комедийная актриса Эми Шумер. Вторая, на мой взгляд, совершенно напрасно. У Эми прекрасное чувство юмора и такая фигура, в которую хочется зарыться на зиму. Но согласитесь, складки на животе – то, что обычно дамы стремятся скрыть…

С другой стороны, если женщина со складками на животе попала на страницы Pirelli, остальные леди могут немного расслабиться!

Атлетичная теннисистка Сернена Уильямс

Атлетичная теннисистка Сернена Уильямс

Тенинисистка Серена Уильямс съемкой для календаря Pirelli поставила жирную точку в спорах на счет своей чересчур атлетичной фигуры. Выиграть в 34 года пять турниров Большого шлема под силу далеко не каждой! Для этого и нужны стальные мышцы и выносливость, помноженные на талант и изнурительные тренировки.

Удивительно, как Лейбовиц удалось в статичной фотографии передать движение. Кадр получился очень стильным и динамичным, во многом благодаря решению фотографа делать графичные черно-белые снимки.

Супермодель и меценат Наталья Водянова.

Супермодель и меценат Наталья Водянова.

Наша соотечественница Наталья Водянова – супермодель и меценат установила своеобразный рекорд, появившись на страницах Pirelli  в пятый раз. На это раз Наталья предстала в образе Сикстинской Мадонны Рафаэля с сыном Максимом на руках. Сложно поверить, что Наталья – мама 4-х детей!

Впрочем, на страницы Pirelli-2016 дива попала не только благодаря красоте. Юность Натальи пришлась на «лихие девяностые», чтобы помочь семье девушка торговала на рынке овощами, где ее и заметили скауты модельного агентства. Богатство и блеск софитов не сделали модель равнодушной к людским страданиям. Основанный ей благотворительный фонд «Обнаженные сердца» построил более 100 игровых площадок в 68 городах России и «Центр поддержки семьи» в ее родном Нижнем Новгороде.

Йоко Оно, художница и "Черная вдова" Джонна Леннона

Йоко Оно, художница и «Черная вдова» Джонна Леннона

Наибольшую известность Энни Лейбовиц принесла фотосессия Джонна Леннона и Йоко Оно для обложки журнала Rolling Stoneсделанная 8 декабря 1980 года — за несколько часов до убийства Леннона. Не удивительно, что одной из героинь Pirelli-2016 стала Йоко Оно.

Художница Йоко, облачившись в комбидресс, цилиндр и черные очки показала миру, как мог бы выглядеть Том Пэтти, будь он был женщиной. Хотя, может быть именно так  и должна выглядеть «Черная вдова»?

Справедливости ради стоит отметить, что ножки «бабушки» Йоко выглядят потрясающе!

Пецица и поэтэсса Патти Смит

Пецица и поэтэсса Патти Смит

Певица и поэтесса Патти Смит, обладательница 47 места в списке величайших исполнителей мира по версии журнала Rolling Stone, оказалась верна себе и на страницах легендарного календаря. Кажется Патти законсервировали лет 20 назад — на снимке ей ни за что не дашь ее 69 лет!

В 2007 году имя «крестной мамы панк-рока» внесли в «Зал славы рок-н ролла», Ее песни стали источником вдохновения для групп R.E.M., Garbage, U2 и The Smiths.

Острого язычка Фран Лейбовиц боится вся американская элита.

Острого язычка Фран Лейбовиц боится вся американская элита.

Актриса и режиссер-документалист Фран Лейбовиц предстала в образе феминистки-лесбиянки-суфражистки, коей, по сути, и является. Вся американская элита боится попасть на острый язычок Фран, которым она может нарезать и завязать бантиком любого. Что она неоднократно делала на вечернем шоу Дэвида Леттермана, куда она вернулась в 2010 году после 16-ти летнего перерыва.

Разумеется Фран предстала на страницах Pirelli в брючном костюме от Andersen&Sheppard. Ведь именно благодаря верности этой марке в 2007 году журналом Vinity Fair она была признана одной из самых стильных женщин.

Тави Гвенион

Модной блоггерше Тави Гвенсон всего 18 лет.

На страницы Pirelli впервые попала блоггерша. Ею стала юная Тави Гвенисон. Начав вести свой модный блог в 11 лет, девочка не только набрала более полумиллиона подписчиков, но и стала желанной гостьей на показах Карла Лагерфельда, Йоджи Ямамото, Джона Гальяно, Марка Джейкобса, которые оставляют ей лучшие места. Многие уже пророчат ей славу Анны Винтур.

Новый образ 18-ти летней Тави чем-то напоминает Одри Хепберн. Возможно дело в обаянии, или хрупких лодыжках и запястьях?

Художница и документалист Ширин Нешат.

Художница и документалист Ширин Нешат.

Загадочный Восток представлен иранской фотохудожницей и режиссером Ширин Нештат. Иранская революция 1979 года сделала ее иммигранткой. Посетить родину она смогла лишь один раз — в 1990 году.

Фотографии Ширин выставлялись на самых престижных площадках мира. В 2003 году состоялась ее выставка в питерском Эрмитаже. А в 2009 году она получила серебряного льва Каннского кинофестиваля за режиссуру с фильмом «Женщины без мужчин».

Актриса и общественный деятель Яо Чэнь.

Актриса и общественный деятель Яо Чэнь.

Обложку календаря Энни Лейбовиц доверила китайской актрисе и  общественному деятелю Яо Чень. Яо — одна из самых популярных в стране актрис. На родине ее называют «китайской Анджелиной Джоли».

В Sina Webio — китайском аналоге Твиттера у нее свыше 77 миллионов фоловеров!

Кроме того, эта миловидная женщина патронирует  Управление верховного комиссара ООН по делам беженцев в Китае.

В 2014 году она попала на 82 место в списке самых влиятельных женщин по версии Forbes.

Все, к чему пркасаются пальцы продюсера Кэтлин Кэннеди превращается в золото.

Все, к чему пркасаются пальцы продюсера Кэтлин Кэннеди превращается в золото.

Глядя на скромное фото Кэтлин Кеннеди сложно поверить, что она – один из самых могущественных продюсеров Голливуда. Все, к чему прикасаются ее  пальчики превращается в золото: фильмы про Индиану Джонса, «Звездные войны», «Назад в будущее», Парки Юрского периода, «Шестое чувство», «Война миров», оскароносный «Список Шиндера»… В 2012 году спродюссированные ею фильмы собрали в американском прокате рекордные 5,2 миллиарда долларов!

Киногигант Disney, приобрел компанию Джорджа Лукаса  Lucasfilm Ltd и права на франшузу «Звездные войны» только с условием, что Кэтлин останется в команде и станет президентом компании.  Disney не прогадал - 8-й эпизод «Звездных войн»   только за первый день проката в США собрал 275 миллионов долларов, при общем бюджете в  200 миллионов.

Мелоди Хобсон - президент компании DreamWorks Animation

Мелоди Хобсон — президент компании DreamWorks Animation

Темнокожая красавица Мелоди Хобсон -бизнесвумэн, кинопродюссер, борец за права темнокожих, Председатель кинокомпании DreamWorkAnimation и по совместительству супруга кинорежиссера Джорджа Лукаса.

В оглушительном успехе «Шрека», «Мадагаскара», «Кунг-фу панда»,«Как приручить дракона» есть значительная доля ее труда.

Должно быть, они с Кэтлин Кеннеди здорово повеселились обсуждая съемки для Pirelli.

Ава Дюренвей

Режиссер Ава Дюверней

Энни Лейбовиц, по-видимому питает слабость к деятельницам кинобизнеса. Она предложила сняться в календаре Аве Дюверней – продюсеру, кинорежиссеру, первой афроамериканке, получившей приз культового кинофестиваля Sundance, основанного Робертом Рэдфордом за картину «Путь в никуда».

Не удивительно, что Ава также является как и Мелоди Хобсон активно борется за права темнокожих.

Агнес Ганд

Филантроп Агнесс Ганд

Пожалуй, одной из самых трогательных фотографий календаря Pirelli образца  2016 года стало фото 77-летней Агнесс Ганд филантропа и основателя нью-йоркского  «Музея современного искусства». На фото Агнесс обнимает свою юную темнокожую внучку Сейди Рейн Хоуп-Ганд.

 

Календарь Pirelli-2016 вызвал неоднозначную реакцию у критиков и пользователей Интернет. Можно бесконечно спорить о женской красоте, но, согласитесь, так приятно, что хрупкие женщины изменяют мир к лучшему!

P.S. Не забудьте поделиться с друзьями!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кефирно-яблочный роман

Это новелла из моего цикла «Московские байки». История, описанная в «Кефирно-яблочный роман» произошла с моей подругой на самом деле. Имена и некоторые детали изменены.

кефирНаташа критически рассматривала себя в зеркале. Полгода назад она рассталась с любимым. Сердечные раны зажили, оставив после себя невыплаканные слезы, и пять килограмм лишнего веса. Конечно, в целом она выглядит неплохо, но не мешало бы немного убавить в области бедер, да и талия не такая стройная как прежде.

Подруга права: хватит жалеть себя. Разбитую чашку не склеишь, а жизнь одна, и как писал Николай Островский, прожить ее следует так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

В голову лезли еще какие-то приличествующие случаю цитаты и пословицы. Стоп. Это уже слишком. Так скоро в голове ни одной собственной мысли не останется. Решено, с сегодняшнего дня она открывает новую страницу в своей жизни. И начнет с избавления от лишних килограммов.

Натянув спортивный костюм и кроссовки, девушка отправилась на пробежку в парк. На город опускался вечер, и дневная жара потихоньку отступала… Поначалу она поначалу взяла приличный темп, но к концу третьего круга совершенно выбилась из сил и привалилась к дереву. Дыхание было прерывистым, в левом боку кололо, а сердце билось так, словно собиралось выпрыгнуть из грудной клетки.

«Хотите водички?» — непонятно откуда появившийся парень участливо протягивал ей бутылку минералки. «Не хочу» — не очень-то любезно ответила девушка, но, увидев вытянувшееся лицо парня, спохватившись, добавила — «Спасибо, нет». Немного отдышавшись, она пробежала еще пару кругов в более медленном темпе, и, закончив побежку, вернулась домой.

пробежкаСледующим вечером после работы она снова отправилась на пробежку. Правда наученная горьким опытом прихватила с собой бутылочку минералки. Давешний молодой человек стоял на том месте, где они вчера расстались. Можно было подумать, что он проторчал здесь всю ночь. Нет, он все-таки переоделся. Вчера на нем была «цивильная» одежда, а на этот раз он был облачен в спортивный костюм и кроссовки.

Молодой человек поспешил ей навстречу, но, увидев непроницаемое выражение лица девушки, просто молча пристроился рядом. Наташа, делая вид, что не замечает его присутствия, начала нарезать круги по парку. Она то ускоряла, то замедляла темп. Парень делал то же самое, следуя за нею как тень. Однако не предпринимал никаких попыток заговорить, что бегу было и не очень удобно.

Наконец, девушка не выдержала и остановилась: «Зачем вы преследуете меня?» «Я просто бегаю. Это – общественное место» — невиннейшим тоном ответил молодой человек. «Ну и нахал» — подумала Наташа. А вслух произнесла: «Ну что ж, желаю спортивных успехов». И гордо вскинув голову, двинулась к выходу из парка.

Кавалер не отставал. Так, пожалуй, он потащится за ней до самого дома. Ну, уж, дудки. На выходе из парка, она поймала машину, с треском захлопнула дверцу перед самым носом «нахала». Парень в растерянности остался стоять на тротуаре.

Весь вечер Наташа пребывала в приподнятом настроении, радуясь, что так решительно поставила «нахала» на место. Девушка была убеждена, что теперь он уж точно откажется от желания познакомиться с ней. Поэтому очень удивилась следующим вечером, заметив парня в парке. Он смотрел на часы и не заметил, как она развернулась и отправилась домой. Дома она продолжала злиться. Она и сама толком не понимала на себя, или на него.

Парк был единственным в округе местом, пригодным для пробежек. А из-за этого настырного парня придется на время забыть о беге. Можно было бы взять подругу для прикрытия, но та укатила в отпуск со своим молодым человеком. Что ж, придется сесть на диету.

Наташе хотелось получить результаты как можно быстрее, поэтому она выбрала радикальную кефирно-яблочную диету. Диета была незамысловатой: на одно яблоко полстакана кефира, 5-6 раз в день.

кефир1Первый день на диете прошел не так уж и плохо, хотя ее все время преследовало чувство голода. Следующие два дня она не могла толком ни на чем сосредоточиться: строчки сливались в одну, цифры скакали галопом. Хорошо, впереди выходные.

В субботу девушка не знала, чем себя занять: двигаться не хотелось, да и не было сил, в голову ничего не лезло. По телевизору показывали кулинарное шоу, Наташу раздраженно переключила канал. Это не помогло: на других каналах все что-то ели, передачи прерывались рекламой продуктов. Жизнерадостные парни смачно хрустели шоколадными батончиками, лучезарно улыбающаяся «золотая мама» готовила семье суп из «золотого бульона», пасторальная бабушка угощала внуков творогом.

Наташа оправилась в магазин — яблоки и кефир были на исходе. Посещение супермаркета превратилось для нее в настоящую пытку: с порога ее окружили одуряющие запахи свежей выпечки и кур-гриль. Прижимая к груди пакет с яблоками и кефиром, девушка почти выбежала из магазина.

Наташа решила прогуляться, но почти сразу же вернулась домой: она раньше и не замечала, что вокруг столько продуктовых магазинов, палаток, ресторанчиков и кафе. Она почувствовала себя в центре вселенского заговора: люди вокруг радостно поглощали мороженое, чипсы, пирожки…

книгаВернувшись домой Наташа взялась за роман «Война и мир». В школе она читала его «по диагонали», и, повзрослев, решила перечитать более вдумчиво. В романе если вкусно и много, особенно отличалось этим семейство Ростовых. Прочитав несколько страниц, она решительно захлопнула книгу: это просто садизм какой-то.

Девушка с ожесточением вонзила зубы в очередное яблоко, и, выпив дополнительный стакан кефира, отправилась спать. Урчащий желудок мешал уснуть, она долго ворочалась с боку на бок, в сознании почему-то всплывало лицо «нахала» с грустными как у спаниеля глазами, но в конце-концов, девушка провалилась в сон без сновидений.

Утром Наташа проснулась рано, и медленно переставляя ноги, отправилась в ванну. Внезапно голова ее закружилась, в глазах потемнело, и пол начал стремительно приближаться…

Через некоторое время девушка очнулась на полу в ванной. Во рту стоял солоноватый привкус крови – при падении она сломала зуб и поранила осколком щеку. С трудом встав, она посмотрела не себя в зеркало: под глазом наливался огромный синяк. С диетой было покончено в тот же день.

e.jhrfНесмотря на предпринятые меры: постоянное прикладывание к глазу мокрого полотенца и смазывание бодягой «бланш» получился на славу. Она не могла показаться на работу в таком виде, поэтому позвонила начальнику и взяла неделю отпуска. Понедельник был посвящен посещению стоматолога. Чтобы не распугать окружающих пришлось замазать синяк и надеть темные очки.

За неделю вынужденного затворничества она дочитала «Войну и мир», вылизала квартиру и переделала еще массу полезных дел. Синяк сошел, зуб выглядел как новенький. Первый рабочий день после отпуска прошел замечательно. Вечером она собралась на пробежку в парк.

Не увидев парня на привычном месте (интересно, с каких это пор он перестал для нее быть «нахалом»?), Наташа, помимо своей воли испытала разочарование. Но чего она, собственно ожидала? Что он будет приходить сюда полторы недели в надежде увидеть ее, и это после того, как она столь решительно показала, что не желает с ним общаться?

цветы даритНапомнив себе, для чего она сюда пришла, девушка побежала по дорожке. Завершая второй круг, Наташа заметила направляющегося к ней бывшего «нахала», и уголки губ помимо ее воли поползли вверх. Парень, немного смущаясь, протянул ей букет роз: «Я боялся, что ты уже не придешь». «У меня были дела» — сказала она, и, принимая букет, добавила – «Спасибо, розы очень красивые».

Через полчаса молодые люди уже сидели за столиком в ближайшем кафе и болтали так, словно были знакомы всю жизнь. Но, пожалуй, пока не стоит рассказывать, какую роль в их зарождающихся отношениях сыграла кефирно-яблочная диета!

P.S. Если вам понравилась новелла, пожалуйста поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Здоровье и аюрведическая астрология

 Аюрведа 

ригведаАюрведа – древняя наука, берущая свое начало в трактате «Ригведа» — единственном дошедшем до нас письменном памятнике бронзового века (1700-1000 гг. до Н.Э).

Аюрведа, объединяет в себе различные области знания, ее главная цель помочь человеку избавившись от всего ненужного жить полноценной здоровой и счастливой жизнью.

Аюрведическая астрология

аюрведическая астрологияАстрология – одно из наиболее значимых составляющих аюрведы. Главная задача аюрведической астрологии – предотвратить болезни в те периоды жизни, когда они наиболее вероятны. Знаменитый учитель Аюрведы Сушрута говорил: «Прежде чем приступить к врачеванию,  нужно изучить гороскоп больного».

Аюрведа считает, что жизнь на Земле идет по законам космоса, которые оказывают влияние на жизнь человека в зависимости от даты его рождения. Карта рождения определяет структуру энергетики каждого человека. Пользуясь указаниями медицинской астрологии можно обезопасить свое здоровье и избежать опасных для него периодов.

Аюрведическая астрология определяет связь знаков зодиака с частями тела, подверженными особой нагрузке и с болезнями.

Знаки зодиака и предрасположенность к болезням

зодиакЗнаки зодиака предрасположены к определенным болезням. Это вовсе не значит, что у вас обязательно проявятся все боли и заболевания, присущие вашему знаку зодиака. Просто именно на это стоит обратить определенное внимание: где тонко там и рвется. Кто предупрежден – тот вооружен!

Водолей (21.01-19.02)

«Слабые» места водолеев – ноги, особенно голени, а также левое ухо. У водолеев есть склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, иногда отмечаются проблемы с кровью. Также у них иногда отмечаются расстройства психики.

Рыбы (20.02-20.03)

У рыб наибольшей нагрузке подвержены стопы, пальцы рук и ног, а также левый глаз. Есть предрасположенность к расстройствам крови, раку, нарывам. Рыбы легко простужаются в сырую погоду.

Овен (21.03-20.04)

«Слабые» места овнов – тело, голова. Их часто преследуют головные боли, мигрени, невралгия. Иногда отмечается склонность к апоплексии и абсцессам десен.

Телец (21.01-21.05)

Проблемные месте тельцов – лицо и горло. Наиболее подвержены опасности глаза, язык, зубы. Есть склонность к болезням горла, особенно к острому тонзиллиту, воспалениям миндалин. Также отмечаются боль в ушах и носовое кровотечение.

Близнецы (22.05-21.06)

У близнецов наиболее подвержены опасности уши, шея, горло и плечи. Есть склонность к заболеваниям легких, особенно к бронхиту, плевриту и туберкулезу. Кроме этого близнецы предрасположены к заболеваниям крови, воспалению мозга и нервным расстройствам.

 Рак (22.06-23.07)

У раков наибольшей опасности подвержены грудная клетка, сердце, легкие и желудок. У раков есть предрасположенность к расстройствам пищеварения и заболевания желудочно-кишечного тракта, а также к водянке и раку. Их часто преследует кашель. Также здоровью раков угрожают несчастные случаи, связанные с транспортом.

Лев (24.07-23.08)

У львов, пожалуй, только одно слабое место – кишечник. У этого знака есть предрасположенность к болезням сердца, люмбаго, заболеваниям глаз, а также желчного пузыря и матки. Женщинам-львам во избежание осложнений необходимо тщательно следить за собой во время беременности.

Дева (24.08-23.09)

Слабые места девы – желудочно-кишечный тракт и печень, также подвержена опасности нервная система. У этого знака отмечается предрасположенность к заболеваниям полости рта и проблемы с зубами, нарушениям пищеварения, спазмам и коликам, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниям мочеполовой системы.

Весы (24.09-23.10)

У весов наиболее подвержены опасности половые органы (как мужские, так и женские), почки и мочевой пузырь. У них часто встречаются диабет, язва, боли в спине.

Скорпион (24.10-22.11)

У скорпионов наибольшей опасности подвержены полушария головного мозга и половые органы. Помимо этого, у скорпионов часто бывает снижен иммунитет, болезни крови, рак и болезни, природу которых на начальных этапах сложно определить методами традиционной медицины.

Стрелец (23.11-21.12)

Уязвимые места стрельцов — конечности, бедра, ягодицы. У них наблюдается склонность к ревматизму, подагре, появлению опухолей, воспалению седалищного нерва (ишиасу) и лихорадочным состояниям. Им также стоит опасаться несчастных случаев.

Козерог (22.12-20.01)

Уязвимые места козерогов – костная система, колени, грудная клетка. У них есть предрасположенность к ревматизму, кожным заболеваниям, прежде всего, к экземе. Часто бывает понижен иммунитет, отсюда частые простуды. Также иногда отмечается есть склонность к истерии.

P.S. Если эта статья была полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тайны женского тела

Женское тело значительно отличается от мужского. И это касается не только половых органов и вторичных половых признаков. Мужское и женское тела совершенно пор разному «устроены» с точки зрения энергетики. И даже казалось бы, общие для мужчин и женщин части внутренние органы, кости, сухожилия имеют разные качества и по-разному работают.

 

Символ Инь/Ян. В Инь всегда есть частичка Ян, а в Ян всегда есть частичка Инь.

Символ Инь/Ян. В Инь всегда есть частичка Ян, а в Ян всегда есть частичка Инь.

Тело человека — форма, наполненная энергиями женскими (Инь) и мужскими (Ян) энергиями, которые управляют нами изнутри. В идеале они должны быть сбалансированы, как у младенца. Когда это равновесие нарушено, возникают болезни. По янскому типу – острые, лихорадочные состояния, и по иньскому – хронические, вялотекущие.
Очистив тело и сбалансировав иньские и янские энергии можно за считанные дни оздоровить тело.
Но прежде всего, нужно понять внутреннее устройство собственного тела. Женское тело значительно отличается от мужского. И это касается не только половых органов и вторичных половых признаков. Мужское и женское тела совершенно пор разному «устроены» с точки зрения энергетики. И даже казалось бы, общие для мужчин и женщин части внутренние органы, кости, сухожилия имеют разные качества и по-разному работают.

Женская и мужская энергии в теле

i (2)Тело человека — форма, наполненная энергиями женскими (Инь) и мужскими (Ян) энергиями, которые управляют нами изнутри. В идеале они должны быть сбалансированы, как у младенца. Когда это равновесие нарушено, возникают болезни. По янскому типу – острые, лихорадочные состояния, и по иньскому – хронические, вялотекущие.
Очистив тело и сбалансировав иньские и янские энергии можно за считанные дни оздоровить тело.
Но прежде всего, нужно понять внутреннее устройство собственного тела.

Ктайцы делят внутренние органы на «женские» — полные и мужские «полые», причем вне зависимости от половой принадлежности человека. Женские – иньские мужские – янские органы образуют пары:
Печень/желчный пузырь
Сердце/тонкий кишечник
Селезенка/желудок
Легкие/толстый кишечник
Почки/мочевой пузырь

Иньские органы (печень сердце, селезенка, легкие, почки)создают опору для всей человеческой жизни. В женском теле энергия сама собой стягивается к инь-органам, а далее к железам и крови. Если они в порядке, то жизнь протекает мирно и счастливо. Если же они в разладе, то избыток энергии вызывает излишние эмоции. Тогда наши действия становятся хаотичными, и энергия теряется через органы чувств. А ее недостаток порождает упадок сил и апатию.

Голова

новогодний образЖенские головные боли – притча во языцех у доброй половины сильного пола. На самом деле, голова — самая энергетически зажатая часть женского тела, поэтому у женщин часто болит голова. Хотя это в основном проблема энергии, но на физическом уровне от головных болей можно избавиться просто научившись расслабляться.

Сердце

Сердце — обитель духа (шэнь) для женщин. Кроме того, оно управляет кровью и сосудами, задает ритм движения энергии по всему телу. Состояние сердца зависит от состояния других инь-органов С возрастом ритм сердца в большей мере становится подвержен внешним влияниям, что не дает сердцу усваивать энергию, и воздействует на функции тимуса и молочных желез. Всегда лучше избегать спонтанных реакций на любые раздражители, сбивающие сердце с естественного ритма. Особенно важно не подвергать себя излишнему возбуждению в период менструации.

Матка

IMG_7424Матка — главный орган, от которого зависит протекание процессов в теле женщины: менструации, овуляции, беременности, менопаузы. В идеале, матка должна представлять собой «единый центр», управляющий работой всех пяти основных органов. Именно благодаря матке, мочеполовая сфера действует как единый орган, жизненность которого влияет на весь организм.

Яичники

Яичники – очень важная часть женского тела, где часто возникает такая проблема, как кистаВрожденная киста удаляется только хирургически, а приобретенная вызвана нарушением энергетических процессов, поэтому ее можно вывести с помощью практики. Фиброма яичников развивается от неумения распределять сексуальную энергию, она гормонально неактивна и устраняется практикой.

Молочные железы
Молочные железы — основной источник и поставщик энергии, особенно в период менструации, поэтому от их состояния зависит здоровье организма в целом. Опухоли в груди возникают из-за неправильного распределения энергии при сексуальных контактах. Практика приносит заметное облегчение независимо от уровня, но поначалу лучше заниматься в группе, где создается сильное энергетическое поле.

Тимус

Тимус — одна из самых важных для женщины желез, которая до 21 года способствует процессу роста. Затем она начинает «угнетаться» и нуждается в поддержке. Занятия энергетическими практиками позволяют замедлить старение и укрепить иммунитет.

Кровь

ава2Кровь – питает все тело, связывает работу всех органов и поддерживает особое состояние тела во время менструации. Положительное влияние на состояние крови оказывают практики, связанные с маткой и печенью, а также со стопами, в которых проходит меридиан печени. Кроме того, немаловажно состояние сердца, задающего ритм течения крови.

Связки и сухожилия

В женском теле вся грубая и жесткая энергия скапливается в сухожилиях. Сухожилия и связки начинают стареть самыми первыми – начиная с 13 лет. Сам процесс старения сухожилий связан с угнетенным состоянием тимуса. В результате сухожилия начинают «засыхать» и «забиваться», и нужно использовать практики по их «оживлению». Если для мужчины важно развитие самих сухожилий, то для женщины важнее соединение ими мышц и костей. «Оживляя» сухожилия раньше, чем будет уравновешенно все тело, женщина рискует создать себе другую проблему: растрачивать энергию на «усиленное питание» сухожилий.

Кости и костный мозг

Кости — «нити звука» внутри женского тела. С годами продукция костного мозга уменьшается и тело омертвляется изнутри, о чем свидетельствует хруст костей. Восстановление костного мозга вызывает лавинообразное омоложение. Но сначала нужно очистить и оздоровить весь организм в целом.
Стопы
Стопы -. опора тела, отвечающая за использование всех энергий, находящихся внизу тела. Если в теле женщины не создается движение вверх, то энергия рассеивается. Для наполнения энергией применяются практики во время ходьбы.

Возникает закономерный вопрос: что мы можем сделать для своего тела, чтобы остановить старение и повернуть процесс вспять?
Прийти на мой бесплатный авторский тренинг «Будьте здоровы!». Первое занятие состоится 2 июля в 20.00 по Москве.
Краткая программа тренинга:
День 1 То, что вы хотели знать о теле, но… (вводный день)
День 2 Чистое тело – здоровое тело
День 3 Понять, простить и не болеть
День 4 Энергия здоровья
Бонусные дни
Дыхание и здоровье
Ешьте на здоровье

 

P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Чудо по имени ЧЕЛОВЕК

Человеческое тело – удивительное творение природы. Оно устроено в миллионы раз сложнее, чем самый высокотехнологичный завод, созданный руками человека. К тому же обладает удивительными свойствами!

Тело — река

иванкупалаЧеловеческое тело постоянно меняется, как река. Слизистая рта у человека меняется в течение пары часов, оболочка желудка за 5 дней, полный обмен и жировых тканях происходит за месяц, кожа (клетки эпидермиса) в зависимости от возраста заменяются каждые 4-5 недель, клетки печени меняются за 6 недель, даже кости, кажущиеся нам чем-то постоянным заменяются в течение 3-х месяцев. В 1998 году американские ученые, применив метод радиоизотопного анализа, доказали, что тело человека за год меняется на 95%! Человеческое тело обладает способностью обновляться в течение как минимум 300 лет.

И то, что при такой быстрой замене клеток и столь серьезном запасе прочности мы болеем, во многом зависит от нас самих.

 

Я приглашаю вас принять участие с бесплатном тренинге-флешмобе «Будьте здоровы!», который начнется 2 июля.

Краткая программа тренинга

День 1 То, что вы хотели знать о теле, но…(вводный день)

День 2 Чистое тело – здоровое тело

День 3 Понять, простить и не болеть

День 4 Энергия здоровья

Бонусные дни:

День 5 Дыхание и здоровье

День 6 Ешьте на здоровье

Для участия в тренинге вам понадобится только компьютер с доступом в Инернет. Вам также пригодятся ручка и блокнот.

Из чего состоит тело

В человеческом теле более чем 10 в 14 степени клеток. Количество звезд во вселенной 10 в 12 степени.

у-синНа 60% мы состоим из воды. Она распределена неравномерно: в мозге — 85%, в крови -80%, в мышцах — 75%, в печени 70%, в костях – 25%, в жировых тканях – 20% от веса.

Остальные 40% веса тела распределяются следующим образом: белки — 19%, жиры – 15%, минеральные вещества – 11%, углеводы – 1%.

В организме взрослого человека по усредненным подсчетам содержится порядка 70 килограмм кислорода, водорода, углерода и азота. Около 2-х килограмм кальция и фосфора, по несколько десятков грамм калия, натрия, серы и хлора. Железа содержится всего около 6 грамм, но оно очень важно, так как входит в состав гемоглобина. В теле человека честно трудится порядка 700 различных ферментов.

Сердце и кровь

z86769537Общая длина сосудов человека около 100 000 километров, что в 2,5 раза длиннее экватора! В нашем организме порядка 5 литров крови и она омывает все тело примерно за минуту. То есть в течение одного дня она циркулирует в теле минимум 1 440 раз. За один удар сердце выбрасывает в аорту около 130 миллилитров крови. Сердце начинает биться у четырехнедельного эмбриона и за 70 лет жизни перегоняет около 250 миллионов литров крови, делая при этом 2,5 миллиарда ударов.

Пульс в спокойном состоянии составляет 60-80 ударов в минуту, у женщин сердце бьется на 6-8 ударов чаще, чем у мужчин. При физической нагрузке пульс ускоряется до 200 и более ударов в минуту. За считанные секунды благодаря вегетативной нервной системе сердце может увеличить число сердечных сокращений так, что за минуту будет перекачиваться до 20 литров крови, направляя дополнительное количество кислорода тем клеткам и мышцам, которым оно необходимо.

В состоянии покоя по 25% крови приходится на мышцы и на почки, 15% находятся в сосудах и стенках кишечника, 10% в печени, 8% в тканях головного мозга, 4% в венечных сосудах сердца. Оставшиеся 13% приходятся на долю легких и других органов.

Клетки крови постоянно отмирают и заменяются новыми вырабатываемыми в костном мозге и селезенке. Каждый эритроцит содержит примерно 270 000 000 молекул гемоглобина! Жизнь эритроцита составляет от 90 до 125 дней, лейкоцит живет гораздо меньше – от нескольких чалов до недели. У взрослого человека каждый час отмирает порядка 5 миллиардов эритроцитов, 2 миллиардов тромбоцитов и миллиарда лейкоцитов. Всего за сутки вырабатывается около 25 граммов крови.

Костный мозг человека весит примерно 2 600 грамм и представляет собой рыхлую масса, наполняющую внутренние полости определенных костей. За 70 лет жизни он «производит» 650 килограммов эритроцитов и свыше тонны лейкоцитов!

Кости и мышцы

В теле человека более 200 костей. Точнее сказать невозможно, так как количество

Витрувианский человек

Витрувианский человек

костей у разных людей различно, например, порядка 20% людей имеют отклонение в количестве позвонков. К тому же с возрастом некоторые кости срастаются.

Самая длинная кость – бедренная, ее длина, как правило, составляет 27.5% от роста человека. Самая короткая – стремечко, одна из косточек передающих колебания барабанной перепонки к чувствительным клеткам внутреннего уха, ее длина всего 3-4 миллиметра. Она работает как рычаг, увеличивая колебания звуковых волн.

Точно указать количество мышц также невозможно. Специалисты насчитывают от 480 до 680 мышц. Общий вес мышц составляем у мужчин порядка 40%, у женщин порядка 30% от массы тела.

Головной мозг и нервные волокна

Рисунок2За минуту через мозг проходит 740-745 миллилитров крови. Нервная система человека содержит около 10 миллиардов нейронов и в 7 раз больше обслуживающих и питающих их клеток. Свыше половины нейронов сосредоточены в больших полушариях головного мозга. Лишь 1% нервных клеток принимает ощущения из внешней среды, управляет мышцами и т.д. Остальные 99% — промежуточные нервные клетки, работающие как усилители и передатчики.

Самые крупные нервные клетки в 1000 раз больше самых маленьких. Самые толстые нервные волокна имеют в поперечнике 20 микрометров, а самые тонкие всего 0,5 микрометра.

Общая площадь коры головного мозга составляет от 1468 до 1670 квадратных сантиметров. В черепно-мозговых нервах в мозг входит 2 600 000 нервных волокон, а выходит 140 000. Порядка половины выходящих волокон управляют мышцам глазного яблока. Остальные нервы управляют мимикой, жеванием, глотанием, работой внутренних органов. Из входящих нервных волокон 2 000 000 – зрительные.

Начиная в 30-го года жизни у человека ежегодно погибает 30-50 тысяч нервных клеток. Масса мозга составляет в среднем 1/46 от общей массы. К примеру, у слона это соотношение 1/560. С возрастом мозг не только теряет вес, но и уплощается. У мужчин вес мозга максимален в 20-29 лет, у женщин в 15-19 лет.

Глаза и зрение

images6Средняя нормальная острота зрения составляет 0,0003 угловой минуты, т.е. глаз способен различить хорошо освещенный предмет поперечников в 1/10 миллиметра на расстоянии 25 сантиметров. Но если предмет сам излучает свет, то он может быть гораздо меньше. Например, дырочка диметром в 3-4 тысячные миллиметра в листе жести хорошо воспринимается глазом.

В человеческом глазу присутствуют два типа фоторецепторов – палочки и колбочки. Палочки чувствительны в изумрудно-зеленой части спектра, максимум — 498 нанометров. В остальных частях спектра чувствительны колбочки разных видов. Колбочки гораздо меньше чувствительны к свету, чем палочки, но гораздо лучше воспринимают быстрые движения.

Диаметр палочек 0,002 мм, а колбочек от 1 до 4 микрометров. В сетчатке глаза содержится 120 миллионов палочек 6-7 миллионов колбочек. Чувствительность палочки достаточна, чтобы зарегистрировать попадание даже 2-3 фотонов.

Человеческий глаз способен различать 130-150 цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков. В ночное время, когда поток фотонов недостаточен для нормальной работы колбочек, зрение обеспечивают только палочки, поэтому ночью человек не может различать цвета. Полная адаптация зрения к темноте происходит за 60-80 минут.

Уши и звук

звукВо внутреннем ухе 25 000 клеток, реагирующих на звук. Слух может звук в диапазоне от 16 до 20 000 герц. К 30 годам верхняя граница слуха падает до 15 000 герц. Лучший музыкальный слух приходится на область 80-600 герц. Всего человек различает 3-4 тысячи звуков разной высоты. Мы осознаем звук через 35-175 миллисекунд после того как он дошел до уха. Еще 180-500 миллисекунд требуется на то, чтобы «настроиться» — достичь наилучшей чувствительности.

Продолжение следует…

P.S. Если эта статья вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Аромат эпохи

Наверное нет на свете ни одной женщины, которая равнодушна к духам. И это не удивительно. Наш природный запах можно сравнить с паспортом, а парфюм, которым мы пользуемся — с визитной карточкой.

Зарождение парфюмерии

История применения душистых веществ уходит в глубь тысячелетий. Благовония с древнейших времен широко использовались в Египте, Греции, Риме, на Востоке, в Китае, Японии и ИндииСредневековая Европа познала силу ароматов только в XI веке после возвращения рыцарей из Первого Крестового похода. Они впервые привезли в Европу розу и жасмин.

Авиценна

Книга Авиценны дала толчок развитию парфюмерии в Европе

Чуть позднее из книги Авиценны «Canonmedicinae» европейцы узнали о способе перегонки и получении эфирных масел. Благодаря этому труду в XV веке в Европе было освоено производство спирта — «горючего вина» и эфирных масел, называвшихся «горючими маслами».

В 1370 году появилась «Вода королевы Венгрии», полученная перегонкой розмарина со спиртом. Она считается первенцем спиртовой парфюмерии. До этого момента в парфюмерии использовались только ароматические масла.

Екатерина Медичи вывезла из Италии парфюмера Рене Флорентина. Помимо славы злодея-отравителя, Флорентин также снискал славу хорошего парфюмера. Его лавка у моста менял привлекала парижан удивительными ароматами. Кстати, в то время в основном отдушивались одежда, мебель, обои, портьеры, а не тело.

Римский дворянин Фрагнипани создал душистую пудру из корня ириса с добавлением мускуса и цибета. Спиртовой раствор этой пудры получил название духи «Франгипани», пользовавшиеся популярностью на протяжении нескольких десятилетий.

Уроженец Милана Иоганн Мария Фарина, переехавший в Кельн создал знаменитый «EaudeCologne» (в переводе «Кельнская вода»), от которого пошло название современных одеколонов.

Елизавета 1, королева Англии

Королева Елизавета обожала парфюмерию

Поклонницей запахов была английская королева Елизавета I. Однако после ее смерти жители туманного Альбиона стали считать сильные запахи неприличными. В 1770 году английский парламент издал предписание, гласившее, что женщина, соблазнившая мужчину при помощи духов и принудившая его к браку, штрафуется по закону о колдовстве, а брак аннулируется. Это предписание, кстати, действовало вплоть до конца XXвека.

Франция — королева парфюмерии

Во Франции отношение к запахам было иным. Маршал Ришелье, дед будущего основателя и губернатора Одессы, в 1734 году собственноручно создал духи «Букет Маршалла», сохранявшие популярность вплоть до конца XIXвека.

Фаворитки французского короля Людовика XV также благоволили парфюмерии. Но вкусы у них были разными – мадам Помпадур любила тяжелые мускусные запахи, а сменившая ее мадам Дюбари отдавала предпочтение легким цветочным ароматам и ввела в моду одеколоны.

Убиган - основатель старейшего французского парфюмерного дома

Убиган — основатель старейшего французского парфюмерного дома

Придворным парфюмером французской королевы Марии-Антуанетты стал легендарный Жан-Франсуа Убиган, основавший парфюмерный дом «Houbigant», существующий и поныне.

Своим расцветом французская парфюмерия обязана Наполеону Бонапарту, большому поклоннику созданного в конце XVII века в Кельне «Одеколона № 4711».  В 1810 году император распорядился исключить одеколоны из числа лекарственных средств, что способствовало развитию французской парфюмерии, которая сохранила свое лидирующее положение и в наши дни.

Спрос на душистости был так высок, что в XVII веке на юге Франции возник новый центр парфюмерии – Грасс, знакомый читателям благодаря блистательному роману Патрика Зюскинда «Парфюмер».

Сегодня фабрики Грасса ежегодно обрабатывают миллионы килограмм цветов и трав местного производства и душистые вещества со всех концов света. Константин Михайлович Веригин, ученик знаменитого Эрнеста Бо в своей книге «Благоуханность. Воспоминания парфюмера» с полным на то основанием утверждает: «Только благодаря Грассу парижская парфюмерия добилась мировой гегемонии».

Легендарнный "Fougire Rouale" выпускается и сейчас!

Легендарнный «Fougire Rouale» выпускается и сейчас!

На протяжении веков парфюмерные композиции создавались исключительно на основе природных компонентов. В конце XIX века благодаря успехам органической химии были получены первые аналоги природных душистых веществ и созданы новые не встречающиеся в природе, позволившие создать шедевры парфюмерии с оригинальными запахами. Пионером в этой области была уже упоминавшаяся фирма «Houbigant», создавшая в 1882 году одеколон «Королевский фужер» на основе синтетического кумарина.

Легендарная «Красная Москва» 

Легендарная Красная Москва

Легендарная «Красная Москва»

Легенда отечественной парфюмерии духи «Красная Москва» были созданы в 1924 году на московской фабрике «Новая Заря» (бывшая фабрика Броккара). Главный парфюмер фабрики Август Мишель воплотил в сильных дерзких духах аромат времени. Основной тон запаха духов определялся альфа-изометилиононом, ввод которого в композицию достиг 35%.

«Красная Москва» пользовалась таким успехом, что даже в тяжелые военные годы ее производство прерывалось лишь ненадолго. После контрнаступления под Москвой выпуск «Красной Москвы» был возобновлен. Парфюмер Станислав Амвросиевич Войткевич вспоминает: «Уже в 1943 году в московских магазинах можно было снова купить духи и одеколон «Красная Москва». При этом, правда, нужно было принести свою тару, куда продавец отвешивал нужное количество жидкости».

Chanel № 5 — французская легенда с русской душой

Chanel № 5 - рожденные войной

Chanel № 5 — рожденные войной

В нашем маленьком экскурсе в историю парфюмерии невозможно обойти вниманием легендарные духи «Шанель № 5» (Chanel № 5). Эти духи обязаны своим появлением гению французского парфюмера с русской душой Эрнеста Бо. Он создал духи нового времени, сочетавшие сильно пахнущие синтетические вещества (нониловый и дециловый альдегиды) с амброй, ванилином и иланг-илангом.

Эрнест Эрнестович Бо появился на свет в Москве в 1882 году. В 1898 году он поступил на службу к Альфонсу Ралле, основавшему в Москве первую российскую парфюмерную фабрику, получившую после революции название «Свобода». С 1902 года Лемерсье ведущий парфюмер и технический директор Дома начал учить Бо парфюмерному искусству. Со временем ученик превзошел учителя, и когда первый вышел отставку, сменил его на посту главного парфюмера.

Мало кто знает, но легендарные духи «Шанель № 5» появились на свет именно благодаря Первой Мировой Войне. Эрнест Бо участвовал в военных действиях на стороне России и за проявленную храбрость был награжден орденами, которыми он очень дорожил. После войны Бо вновь поступил на работу к Ралле, также перебравшемуся во Францию, где и создал знаменитые духи «Шанель № 5». Вскоре после этого, он стал главным парфюмером одновременно двух Домов «Chanel» и «Bourjois».

Эрнест Бо и Коко Шанель - творцы лкегенды

Эрнест Бо и Коко Шанель — творцы лкегенды

О создании легендарных духов маэстро поведал во время своей публичной лекции, прочитанной им 27 февраля 1946 года«Меня спрашивают, как мне удалось создать «Шанель № 5»? Во-первых, я создал эти духи в 1920 году, когда вернулся с войны. Часть моей военной кампании прошла в северных странах Европы, за Полярным кругом, во время полуночного солнцестояния, когда озера и реки излучают особую свежесть. Этот характерный запах я сохранил в своей памяти, и после больших усилий и трудов мне удалось воссоздать его, хотя первые альдегиды были неустойчивы.

Во-вторых, почему такое название? Мадемуазель Шанель (…) просила меня создать для нее духи. Я показал ей серии от 1-го до 5-го и от 20-го до 24-го номера. Она выбрала несколько, и среди них, №5. «Как назвать духи?» — спросил я ее. Мадемуазель Шанель ответила: «Я представляю коллекцию платьев пятого числа пятого месяца, то есть в мае. Значит, и оставим духам номер, который они носят. Этот 5-й принесет им успех».

Мадемуазель оказалась абсолютно права.

Имя парфюмера не известно

Габриель Шанель впервые выпустила духи под маркой модного Дома. В то время основная масса духов выпускалась специализированными парфюмерными фирмами: «Houbigant», «Guerlain», «Coty» и др.

После Второй Мировой Войны в парфюмерии произошел настоящий переворот. В 1947 году, следуя примеру великой Мадемуазель, практически одновременно модные Дома «ChristianDior» и «NinaRicci» выпустили духи под своими марками.

Rive Goushe - знаменитые духи от Yves Saint Laurent

Rive Goushe — знаменитые духи от Yves Saint Laurent

Сегодня выручка от продажи парфюмерии и косметики составляет львиную долю прибыли Домов Моды. Практически никто из модельеров не создает собственные композиции и не содержит дорогостоящие лаборатории.

Начиная с 50-х годов XX века, Дома Моды объявляют тендер среди поставщиков композиций с указанием типа запаха и предельной стоимости композиции. Компания, выигравшая тендер, поставляет заказчику готовую композицию, а тому остается лишь разбавить ее до необходимой консистенции. При этом Дом Моды берет на себя дизайн упаковки, расфасовку, рекламу и реализацию духов. Имя парфюмера создавшего аромат остается неизвестным широкой публике.

«Одежда» для духов

Сложно представить, что до начала XX века духи продавались в безликих склянках. Состоятельные клиенты (а другим в то время духи были просто не по карману) переливали духи в изысканные флакончики, представлявшие собой настоящие произведения искусства.

Винтажный флакон для духов

Винтажный флакон для духов

Некоторыми из них можно полюбоваться в музее австрийской компании Drom производителя и поставщика парфюмерных композиций и отдушек. В уникальной коллекции представлены флаконы, принадлежавшие Лукреции Борджиа, Екатерине II, Наполеону Боннапарту, Оскару Уайлду и другим личностям, оставившим след в истории.

В начале XX века парфюмерия стала доступна широким слоям населения. В 1907 году Франсуа Коти заказывает всемирно известному дизайнеру Рене Лалику флакон для своих духов «Ambre Antique». Успех был неслыханным. С этого момента и другие парфюмерные фирмы стали уделять пристальное внимание флаконам и упаковке духов.

Сегодня флаконы из-под духов одна из самых модных областей коллекционирования. Когда закончатся духи, не спешите выбрасывать флакончик, он может послужить началом коллекции. Как знать, возможно, лет через 100 она будет стоить целое состояние?

 P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники